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为什么不吃饭呢？饭是我们每天所需的主要营养来源之一，不吃饭会导致身体缺乏能量和营养。即使想减肥或者错过了正餐时间，也应该选择一些轻食或者健康的零食来补充能量。不吃饭可能会让身体感到疲惫、头晕、食欲不振，长期不吃饭还会导致营养不均衡的问题。少吃饭或者控制饮食是可以的，但是完全不吃饭并不利于身体健康。

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